その他」カテゴリーアーカイブ

初期のアルツハイマー病の9割を改善させた先生が教える 日本人版の治療法を改めてご紹介

今回は認知症予防についての最新のエビデンスをお伝えしたいと思います。何度もこのブログでもお伝えしている、デール・ブレデセン先生の最新研究からお話しします。世界一受けたい授業、2019年11月30日放送からお伝えします。 … 続きを読む

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夏の夜の睡眠の質をあげる方法は?

前回に引きつづき、夏の夜の睡眠の質を上げる方法、 今回は実践編です。熱帯夜で夜中に何度も目が覚める方は是非試してみてください。 ◆ゆうたろうくんが実践!スタンフォード式 夏の睡眠の質を上げる方法! 隠れ睡眠負債に5つのチ … 続きを読む

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最新の研究で分かった、知っておきたい睡眠の基礎知識

今回は、前回に引き続いて、睡眠の質を上げるためのコツをお伝えしたいと思います。実際にどうすれば、睡眠の質が上がるのか、それをお伝えする前に、睡眠についての最新知見をお伝えしたいと思います。 ◆その前に先生の研究でわかった … 続きを読む

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寝苦しい夏の夜、少しでもいい睡眠をとるコツ

猛烈な暑さが続いています。昼間は外出時常にマスクをしていて、熱中症のリスクも高く非常に危険な夏になっています。 夜も熱帯夜が続き非常に寝苦しく、睡眠の質も悪くなってしまいます。しかし、日々の睡眠の質は、認知機能にも、免疫 … 続きを読む

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今だからこそ読んでほしい、認知症専門医がおススメする名著⑥ 『アルツハイマー病 真実と終焉』

今回も、認知症専門医がおススメする、デール・ブレデセン氏の著書、『アルツハイマー病 真実と終焉』(ソシム、監修者:白澤卓二氏・訳者:山口茜氏)。その中から一部を抜粋してご紹介いたします。 何度か当ブログでもエッセンスをお … 続きを読む

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今だからこそ読んでほしい、認知症専門医がおススメする名著⑤ 『アルツハイマー病 真実と終焉』

今回も、認知症専門医がおススメする、デール・ブレデセン氏の著書、『アルツハイマー病 真実と終焉』(ソシム、監修者:白澤卓二氏・訳者:山口茜氏)。その中から一部を抜粋してご紹介いたします。 何度か当ブログでもエッセンスをお … 続きを読む

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今だからこそ読んでほしい、認知症専門医がおススメする名著④ 『アルツハイマー病 真実と終焉』

今回も、認知症専門医がおススメする、デール・ブレデセン氏の著書、『アルツハイマー病 真実と終焉』(ソシム、監修者:白澤卓二氏・訳者:山口茜氏)。その中から一部を抜粋してご紹介いたします。 何度か当ブログでもエッセンスをお … 続きを読む

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今だからこそ読んでほしい、認知症専門医がおススメする名著➂  『アルツハイマー病 真実と終焉』

今回も、認知症専門医がおススメする、デール・ブレデセン氏の著書、『アルツハイマー病 真実と終焉』(ソシム、監修者:白澤卓二氏・訳者:山口茜氏)。その中から一部を抜粋してご紹介いたします。 何度か当ブログでもエッセンスをお … 続きを読む

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今だからこそ読んでほしい、認知症専門医がおススメする名著②  『アルツハイマー病 真実と終焉』

今回も、認知症専門医がおススメする、デール・ブレデセン氏の著書、『アルツハイマー病 真実と終焉』(ソシム、監修者:白澤卓二氏・訳者:山口茜氏)。その中から一部を抜粋してご紹介いたします。 何度か当ブログでもエッセンスをお … 続きを読む

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今だからこそ読んでほしい、認知症専門医がおススメする名著①

新型コロナウィルスの感染拡大に御協力頂いている皆様。 誠にありがとうございます。皆様は、お家で過ごすことは、 何気ない日常ではなく、感染拡大防止への多大な貢献をしていると思って頂ければと思います。大変な努力を頂いている皆 … 続きを読む

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