月別アーカイブ: 2021年4月

「食事で認知症予防」 リコード法の食事 ケトフレックス(フレックス=緩やかな菜食主義)

今回は、前回の続きとして、ケトフレックス(ケトフレックス12/3)についてご紹介させて頂きます。ケトフレックスは、アミロイドベータを減らす可能性が高い食事として今注目されています。今回は特にフレックス(緩やかな菜食主義) … 続きを読む

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「食事で認知症予防」 リコード法の食事 ケトフレックス(ケト=ケトン体)

今回は、前回の続きとして、ケトフレックス(ケトフレックス12/3)についてご紹介させて頂きます。ケトフレックスは、アミロイドベータを減らす可能性が高い食事として今注目されています。 「ケトフレックス」のケトとは、脂肪を利 … 続きを読む

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